Penyakit buah pinggang adalah keadaan kesihatan yang serius yang sering berkembang secara senyap dan beransur-ansur. Ramai orang tidak menyedari apa tanda sakit buah pinggang, sedangkan gejalanya boleh muncul secara perlahan tanpa disedari. Dikenali sebagai penyakit “senyap”, tanda amaran awalnya boleh menjadi halus atau disalah anggap sebagai isu yang kurang serius. Apabila gejala menjadi jelas, buah pinggang mungkin sudah rosak dengan ketara. Itulah sebabnya pengesanan awal adalah kritikal.
Buah pinggang anda memainkan peranan penting dalam mengekalkan keseimbangan badan anda. Mereka menapis sisa dan cecair berlebihan daripada darah, mengawal tekanan darah, mengimbangi elektrolit, dan menyokong pengeluaran sel darah merah. Apabila buah pinggang anda mula tidak berfungsi, seluruh badan boleh terjejas.
Mengapa Pengesanan Awal Penting
Penyakit buah pinggang kronik (CKD) selalunya berkembang dengan perlahan selama beberapa bulan atau tahun. Pada peringkat awal, anda mungkin berasa sihat sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pada masa ini, kerosakan senyap mungkin berlaku. Jika tidak didiagnosis dan tidak dirawat, fungsi buah pinggang boleh merosot ke tahap di mana dialisis atau pemindahan buah pinggang diperlukan.
Pengesanan awal membolehkan campur tangan tepat pada masanya. Dengan rawatan yang betul dan pelarasan gaya hidup, adalah mungkin untuk memperlahankan perkembangan penyakit buah pinggang, menguruskan keadaan yang berkaitan dan meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup anda secara keseluruhan.
Perubahan Pola Kencing
Kerana buah pinggang terlibat secara langsung dalam menghasilkan air kencing, perubahan dalam tabiat buang air kecil anda boleh menjadi salah satu tanda awal masalah buah pinggang.
Anda mungkin melihat peningkatan dalam kekerapan anda membuang air kecil, terutamanya pada waktu malam. Sebaliknya, sesetengah orang mendapati mereka kurang kerap membuang air kecil berbanding sebelum ini. Air kencing mungkin kelihatan luar biasa gelap, keruh atau berbuih, yang boleh menandakan protein berlebihan. Anda juga mungkin merasakan keinginan yang kuat untuk membuang air kecil tetapi hanya menghasilkan sedikit sahaja.
Darah dalam air kencing adalah satu lagi bendera merah. Ia boleh memberikan air kencing warna merah jambu, merah atau seperti cola. Walaupun ini juga boleh disebabkan oleh jangkitan atau batu karang, ia harus sentiasa disiasat oleh doktor.
Bengkak dalam Badan
Apabila buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik, mereka bergelut untuk mengeluarkan cecair tambahan dan natrium daripada badan. Ini boleh menyebabkan bengkak yang ketara, terutamanya di pergelangan kaki, kaki, tangan, dan di sekeliling mata.
Anda mungkin perasan kasut anda terasa lebih ketat daripada biasa atau cincin tidak lagi sesuai dengan jari anda dengan selesa. Bengkak selalunya lebih ketara pada penghujung hari atau selepas lama berdiri atau duduk.
Keletihan dan Kelemahan yang berterusan
Keletihan adalah gejala biasa penyakit buah pinggang awal. Apabila fungsi buah pinggang merosot, badan anda menyimpan lebih banyak bahan buangan dalam darah, membuatkan anda berasa letih, lesu dan kurang tajam mental.
Di samping itu, buah pinggang yang rosak mungkin menghasilkan kurang erythropoietin, hormon yang membantu mencipta sel darah merah. Penurunan dalam sel darah merah membawa kepada anemia, mengurangkan oksigen yang diterima oleh tisu dan organ badan anda. Hasilnya adalah keletihan berterusan yang tidak bertambah baik dengan rehat.
Sukar menumpukan perhatian dan pening
Kabus mental, kesukaran memfokus, dan pening sering diabaikan tanda-tanda penyakit buah pinggang. Gejala ini biasanya dikaitkan dengan anemia atau pengumpulan toksin dalam aliran darah.
Oleh kerana otak anda menerima kurang oksigen dan dipengaruhi oleh toksin yang biasanya akan ditapis, anda mungkin berasa pening, keliru atau lupa. Lama kelamaan, ini boleh memberi kesan kepada kerja, kehidupan sosial dan kesejahteraan emosi anda.
Kulit Kering dan Gatal
Buah pinggang yang sihat membantu mengekalkan kulit anda terhidrat dan seimbang dengan membuang bahan buangan dan mengawal mineral. Apabila ia berhenti berfungsi dengan betul, pengumpulan sisa dalam badan anda boleh menyebabkan kekeringan dan kegatalan yang berterusan.
Anda mungkin merasakan keinginan untuk menggaru sentiasa, terutamanya pada waktu malam, dan sensasi mungkin tidak bertambah baik dengan pelembap atau rawatan alahan. Jika kulit anda kekal kering dan teriritasi tanpa sebab yang jelas, ia boleh menjadi tanda masalah berkaitan buah pinggang.
Sesak Nafas
Jika buah pinggang anda tidak menapis cecair dengan betul, cecair yang berlebihan boleh terkumpul di dalam paru-paru, menyebabkan kesukaran bernafas. Sebagai alternatif, anemia yang berkaitan dengan penyakit buah pinggang boleh mengakibatkan kurang oksigen dihantar ke seluruh badan.
Kedua-dua keadaan boleh menyebabkan sesak nafas. Anda mungkin berasa lemas selepas melakukan aktiviti fizikal kecil atau semasa berbaring. Jika anda mendapati diri anda kerap sesak nafas tanpa penyakit jantung atau paru-paru yang diketahui, anda patut menyiasat kesihatan buah pinggang anda.
Loya dan Hilang Selera Makan
Apabila sisa terkumpul di dalam badan disebabkan oleh penurunan fungsi buah pinggang, anda mungkin mula berasa loya atau kehilangan selera makan. Gejala ini boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengajakan dari semasa ke semasa.
Sesetengah orang juga melaporkan rasa logam dalam mulut mereka atau nafas berbau yang berbau seperti ammonia. Ini adalah tanda bahawa toksin terkumpul dalam aliran darah dan menjejaskan sistem penghadaman anda.
Kekejangan Otot dan Kedutan
Buah pinggang memainkan peranan dalam mengimbangi mineral seperti kalium, kalsium, dan fosforus. Apabila fungsi buah pinggang merosot, tahap ini boleh menjadi tidak normal, yang membawa kepada kekejangan otot, kekejangan, atau sensasi kesemutan.
Kekejangan ini biasanya menyakitkan dan sering berlaku di kaki, terutamanya pada waktu malam. Dalam kes yang lebih teruk, fungsi otot mungkin terjejas, menjejaskan keupayaan anda untuk bergerak dengan selesa.
Siapa Yang Paling Berisiko?
Walaupun penyakit buah pinggang boleh menjejaskan sesiapa sahaja, individu tertentu menghadapi risiko yang lebih tinggi. Orang yang menghidap diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau sejarah keluarga masalah buah pinggang harus berhati-hati.
Orang lain yang berisiko tinggi termasuk mereka yang berumur lebih dari 60 tahun, perokok, dan individu yang berlebihan berat badan atau obes. Penggunaan tetap ubat penahan sakit tanpa preskripsi (seperti NSAID) dan antibiotik tertentu juga boleh memberi tekanan pada buah pinggang apabila digunakan dengan kerap.
Jika anda termasuk dalam satu atau lebih daripada kategori ini, pemeriksaan awal untuk fungsi buah pinggang amat disyorkan.
Bagaimana Penyakit Buah Pinggang Diagnosis Awal?
Doktor boleh mengesan masalah buah pinggang lebih awal melalui ujian darah dan air kencing yang mudah. Ujian darah akan memeriksa tahap kreatinin anda dan mengira anggaran kadar penapisan glomerular (eGFR) anda, yang menunjukkan betapa cekap buah pinggang anda berfungsi.
Ujian air kencing boleh memeriksa kehadiran protein (proteinuria) atau darah. Ini adalah kedua-dua tanda kerosakan buah pinggang awal. Ujian pengimejan tambahan, seperti ultrasound atau imbasan CT, juga boleh memberikan gambaran tentang saiz dan struktur buah pinggang jika diperlukan.
Mendapatkan ujian secara berkala, terutamanya jika anda berisiko, boleh membantu anda mendahului penyakit buah pinggang.
Mengambil Langkah untuk Melindungi Kesihatan Buah Pinggang Anda
Jika anda mengenali mana-mana simptom ini atau termasuk dalam kategori berisiko tinggi, jangan tunggu tanda menjadi lebih teruk. Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan tentang mendapatkan ujian dan bincangkan perubahan gaya hidup yang boleh melindungi buah pinggang anda.
Mengamalkan diet mesra buah pinggang, kekal terhidrat, menguruskan keadaan kronik seperti diabetes dan hipertensi, mengelakkan merokok dan mengehadkan pengambilan alkohol semuanya boleh membantu mengekalkan fungsi buah pinggang. Sentiasa bersenam dan hadkan penggunaan ubat penahan sakit kecuali dinasihatkan oleh doktor.
Lebih awal penyakit buah pinggang dikenal pasti, lebih baik peluang anda untuk memelihara fungsi buah pinggang dan mengelakkan komplikasi.
Kesimpulan
Penyakit buah pinggang boleh memudaratkan, tetapi ia tidak semestinya begitu. Kuncinya terletak pada pengesanan awal. Dengan memberi perhatian kepada gejala seperti keletihan, bengkak, perubahan dalam buang air kecil, dan kulit gatal, anda boleh menangkap keadaan sebelum ia menjadi serius.
Buah pinggang anda mungkin berfungsi secara senyap di latar belakang, tetapi apabila ia mula gagal, badan anda akan cuba memberi amaran kepada anda. Jangan abaikan tanda-tanda ini. Jaga kesihatan anda, dapatkan ujian jika anda berisiko, dan berikan buah pinggang anda penjagaan dan perhatian yang sewajarnya.